barbara.fumagalli
17 apr 20201 min
La necessità di fare movimento non è certo legata al solo fine di ottenere pancia piatta e glutei sodi, ma ha innanzitutto un effetto benefico sulla nostra psiche e sul nostro sistema immunitario, che mai come in questo momento hanno avuto bisogno di essere rafforzati. Non ci vuole molto per costruire una palestra d'emergenza in casa anche quando lo spazio è poco e a condividerlo sono più persone: YouTube, Instagram e tante altre piattaforme interattive ci vengono in aiuto.